每日一道养生菜丨蜜汁拌锦绣三丝醒醒酒润润喉

发布时间:20-03-23

 

今天是大年初一,亲Б朋好友聚在一▋起,难免推杯换盏。∫这时,一Ⅹ道≯操作简单、具有醒酒功效的凉菜一定是大家餐桌┄┅上Υ的最爱。

 

【推荐菜】︼︽︾蜜汁拌锦绣三丝


【推荐≈人】中ↂ国▷营☏养学会注册营养师 于仁文

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【推荐理由】⿱


这▔道作为◎爽∴口小菜除了含钾☞丰富,还含有可以滋阴润喉的果ν糖,有ⓛ助于消除咽╣喉肿痛,清清爽爽,十分适宜●々年节家宴。

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【├具体做⺌法】

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●Ⅵ将莴@笋、雪花⿷梨、京糕分别切成细丝≠。

 

●用*蜂蜜拌¨∪匀即可。

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●还可以准备一份红肉火龙果▇█,挖几个火龙↑卍果球※∞作为菜肴伴边。如果家有擦菜器,还可以更快。

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新京Ⅻ报记者 张秀兰

编辑 岳▍清∽秀 制图 李石♧℡阳 校对 卢茜

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